Czy rosnąca popularność tatuaży to dobry dla naszego zdrowia trend? W tym wpisie przejrzę badania z ostatnich lat na temat wykonywania tatuaży i postaram się odpowiedzieć na pytanie czy tatuaże są groźne dla zdrowia?Read More →
Przyznajcie się – czy nagminnie spożywacie posiłek przy telewizorze, laptopie, tablecie (oczywiście włączonym)? Czy jedząc obiad zerkacie na Wasz ulubiony serial? Odpowiedzcie szczerze: czy oglądacie absorbujące filmy (np. na Netflixie) jedząc kolację po powrocie z pracy? Jeśli tak robicie – lepiej spróbujcie się tego oduczyć. Dlaczego? W tym artykule przeczytasz o kilku najistotniejszych powodach!Read More →
Czy zdarzyło się Wam wiosną odczuwać dziwny ból w nadbrzuszu a latem czuć się już całkiem dobrze? Niestety, tak to jest, że choroby żołądka „lubią” się nasilać zwłaszcza w okresach przejściowych a więc wiosną i jesienią. W dzisiejszym artykule omówię pokrótce sześć podstawowych chorób i problemów z żołądkiem.Read More →
Dzisiejszy wpis zostanie poświęcony syndomom FAS i FTS, które są skutkami picia alkoholu i palenia tytoniu w ciąży. To wręcz niewiarygodne jak wiele w Internecie krąży mitów związanych z piciem i paleniem w ciąży. I jak wiele kobiet lekceważy problem nie myśląc o konsekwencjach.Read More →
W mediach społecznościowych wiele osób rozpowszechnia nieprawdziwe informacje na temat alergii na nabiał i nietolerancji laktozy. W tym artykule postanowiłam więc „rozprawić się” z krążącymi na temat mitami i kiepskimi poradami. Zapraszam do lektury! Read More →
Woda jest bardzo ważna. Wpływa na proces trawienia, regulację temperatury ciała oraz na szereg procesów fizjologicznych: dzięki niej możliwy jest transport i przyswajanie składników odżywczych. Woda ochrania stawy, gałki oczne, mózg, rdzeń kręgowy. Tymczasem badania wskazują, że seniorzy piją zbyt mało wody. Jakie są tego przyczyny? jak temu zaradzić? Przeczytaj koniecznie ten artykuł!Read More →
Dziś kilka słów o cukrzycy – chorobie, która znana już była w starożytności. W ostatnich dekadach częstotliwość jej występowania jednak gwałtownie wzrosła. Ma to związek nie tylko z niezdrowym trybem życia. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że rozwojowi cukrzycy sprzyja zanieczyszczone powietrze, toksyny w żywności i wszechobecny plastik.Read More →
Mocz zawiera różne substancje, których organizm nie potrzebuje i których chce się pozbyć. Wraz z wodą, wydalane są azotowe produkty przemiany materii, metabolity leków i antybiotyków, toksyny itp. W moczu znajdziemy także niewielkie ilości minerałów. W normalnych warunkach wszystkie te chemiczne substancje powinny być w formie ciekłej (rozpuszczonej). Kamica nerkowa pojawia się wtedy, gdy z niektórych roztworów zaczynają się wytrącać kamienie.Read More →
Co wspólnego mają: jednorazowa rękawiczka, banan i awokado? Odpowiedź w artykule!Read More →
Wczesną wiosną wielu z nas skarży się na okresowe spadki nastroju. Te sezonowe dolegliwości mogą przybierać różne formy. Po zimie jesteśmy przecież spragnieni słońca. Często brakuje nam witamin (zwłaszcza witaminy D), odczuwamy zmęczenie, senność, znużenie, może nawet frustrację. Lekkie rozkojarzenie, gorsza koncentracja i problemy z organizacją to także częste przypadłościRead More →
