Czy rosnąca popularność tatuaży to dobry dla naszego zdrowia trend? W tym wpisie przejrzę badania z ostatnich lat na temat wykonywania tatuaży i postaram się odpowiedzieć na pytanie czy tatuaże są groźne dla zdrowia?Read More →
Przyznajcie się – czy nagminnie spożywacie posiłek przy telewizorze, laptopie, tablecie (oczywiście włączonym)? Czy jedząc obiad zerkacie na Wasz ulubiony serial? Odpowiedzcie szczerze: czy oglądacie absorbujące filmy (np. na Netflixie) jedząc kolację po powrocie z pracy? Jeśli tak robicie – lepiej spróbujcie się tego oduczyć. Dlaczego? W tym artykule przeczytasz o kilku najistotniejszych powodach!Read More →
Dzisiejszy wpis zostanie poświęcony syndomom FAS i FTS, które są skutkami picia alkoholu i palenia tytoniu w ciąży. To wręcz niewiarygodne jak wiele w Internecie krąży mitów związanych z piciem i paleniem w ciąży. I jak wiele kobiet lekceważy problem nie myśląc o konsekwencjach.Read More →
W mediach społecznościowych wiele osób rozpowszechnia nieprawdziwe informacje na temat alergii na nabiał i nietolerancji laktozy. W tym artykule postanowiłam więc „rozprawić się” z krążącymi na temat mitami i kiepskimi poradami. Zapraszam do lektury! Read More →
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Nadszedł więc czas na wiosenne porządki! Dobrze jest dbać o dom regularnie, żeby przed świętami nie mieć zbyt dużo pracy 🙂 Jednak częste sprzątanie to częsta ekspozycja na toksyczne środki czystości. Jak posprzątać ekologicznie i w bezpieczny dla zdrowia sposób? O tym przeczytacie w tym artykule!Read More →
Woda jest bardzo ważna. Wpływa na proces trawienia, regulację temperatury ciała oraz na szereg procesów fizjologicznych: dzięki niej możliwy jest transport i przyswajanie składników odżywczych. Woda ochrania stawy, gałki oczne, mózg, rdzeń kręgowy. Tymczasem badania wskazują, że seniorzy piją zbyt mało wody. Jakie są tego przyczyny? jak temu zaradzić? Przeczytaj koniecznie ten artykuł!Read More →
Zwyczajną, codzienną radość dają nam małe rzeczy. Można być tak ogólnie szczęśliwym w życiu, mieć kochającą rodzinę, satysfakcjonującą pracę lub hobby, ale to właśnie te „małe szczęścia” sprawiają, że czujemy się dobrze każdego dnia…Read More →
Dziś kilka słów o cukrzycy – chorobie, która znana już była w starożytności. W ostatnich dekadach częstotliwość jej występowania jednak gwałtownie wzrosła. Ma to związek nie tylko z niezdrowym trybem życia. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że rozwojowi cukrzycy sprzyja zanieczyszczone powietrze, toksyny w żywności i wszechobecny plastik.Read More →
