W mediach społecznościowych wiele osób rozpowszechnia nieprawdziwe informacje na temat alergii na nabiał i nietolerancji laktozy. W tym artykule postanowiłam więc „rozprawić się” z krążącymi na temat mitami i kiepskimi poradami. Zapraszam do lektury! Read More →
Czy wiesz, że biały ser jest jednym z tych produktów, które NAJBARDZIEJ zakwaszają organizm? Ale bez obaw! O ile Twoja dieta nie składa się z głównie fast-foodów, mięsa i przetworzonych dań i jeśli nie pożerasz białego sera wiadrami, to nie musisz się martwić 🙂 Nasz organizm świetnie sobie radzi zRead More →
Czym są rośliny strączkowe? Rośliny strączkowe, nazywane też motylkowymi lub bobowatymi, to rośliny, których charakterystyczną właściwością są grube nasiona. Do najpopularniejszych należą: soja, bób, soczewica, fasola, groch, ciecierzyca. Soja – plusy i minusy Słyszeliście zapewne o tym, że rośliny strączkowe poleca się przede wszystkim wegetarianom. Dlaczego? Powód jest prosty –Read More →
