rozpacz kobiety z powodu małej łazienki

W małej łazience czasem brak miejsca na lustro. Jeśli jedyny wolny fragment ściany znajduje się nad umywalką, może zostać postawieni przed dylematem: powiesić szafkę na przybory łazienkowe czy lustro…? Na szczęście niektórzy producenci pomyśleli o skądinąd szczęśliwych posiadaczach małych łazienek i zaprojektowali lustra w taki sposób, aby nikt już nie musiał mieć podobnych zagwozdek.Read More →

ikea

Nastał nowy 2022 rok. Boże Narodzenie za nami, święto Trzech Króli za nami, więc zapewne większość z Was spakowała już świąteczne dekoracje i w Waszych domach/mieszkaniach zrobiło się miejsce na nowe ozdoby, a może i na odrobinę noworocznego szaleństwa w postaci zakupu nowego mebla…? Jeśli tak, sprawdźcie koniecznie nowości IKEA 2022!Read More →

szlak góry kawa

Wraz z początkiem nowego roku akademickiego nadeszła piękna, złota, polska jesień. Kochacie taką pogodę? Ja bardzo! Słońce przyjemnie oświetla buzię, ale jest rześko i przyjemnie. Żadnych upałów. Poranki spowija magiczna, gęsta mgła… Za dnia można cieszyć się szeleszczącymi pod butami liśćmi a wieczorami wyglądać gwiazd na niebie. Taka pogoda jestRead More →

Wczesną wiosną wielu z nas skarży się na okresowe spadki nastroju. Te sezonowe dolegliwości mogą przybierać różne formy. Po zimie jesteśmy przecież spragnieni słońca. Często brakuje nam witamin (zwłaszcza witaminy D), odczuwamy zmęczenie, senność, znużenie, może nawet frustrację. Lekkie rozkojarzenie, gorsza koncentracja i problemy z organizacją to także częste przypadłościRead More →

błonnik

Zapewne słyszeliście, że dieta zdrowych osób powinna być bogata w błonnik pokarmowy. Dlaczego? pobudza on wydzielanie śliny podczas przeżuwania wiąże nadmiar kwasu żołądkowego zwiększa perystaltykę jelit zwiększa uczucie sytości, co jest pomocne zwłaszcza dla osób, które się odchudzają ponadto zapewnia uczucie sytości przez dłuższy czas jest pożywką dla tak zwanychRead More →

kran

Dlaczego nie należy myć kurczaka przed obróbką termiczną? Odpowiedź jest jedna: Campylobacter. Campylobacter to rodzaj bakterii, które żyją głównie w drobiu. Zakażenie nimi odbywa się między innymi wskutek zjedzenia niedogotowanego kurczaka. O co więc z chodzi z tym „niemyciem”? Już tłumaczę. Mycie jest bez sensu bo: Po pierwsze bakterie dośćRead More →

Sprzątanie

Choć za oknem zimno i na wiosnę się nie zanosi (prognozy wręcz zapowiadają nadejście wielkich mrozów…brrr!), to wielkopowierzchniowe sklepy takie jak choćby Ikea, w swojej ofercie wprowadzają już propozycje, które mają nam pomóc w przeprowadzeniu corocznych, wielkich, wiosennych porządków. Oferta wiosenna Ikea Ikea na stronie głównej zamieściła już pytanie, czyRead More →

wzdęcia

Problemy z nadmiarem gazów mogą powodować różne czynniki. Przede wszystkim dolegliwości te przytrafiają się ludziom z różnymi alergiami, nietolerancjami pokarmowymi, ale także przy takich jednostkach chorobowych jak Zespół jelita drażliwego (IBS), Przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO), choroby autoimmunologiczne (np Leśniowskiego-Crohna), czy niedrożności jelit. Przyczyn może być bardzo dużo. czasemRead More →